Dietenlijst.nl Dieetrecepten EGA Preischotel

Recept informatie

Dieetcategorie: EGA
Personen: 3
Menugang: Hoofdgerecht
Bereidingstijd: 10-20 minuten

Ingrediënten

• 135 gr. Gehakt
• 300 gr. Prei
• 100 gram aardappelen
• Knoflookpoeder
• Zout
• Peper

Bereiding

Snijd de prei in dunne stukjes en kook de aardappelen. Kruid het gehakt met wat zout, peper en knoflookpoeder. Bak het gehakt vervolgens rul in een pan.

Kook de prei met wat zout voor 3 minuten en laat deze goed uitlekken.

Vervolgens alle ingrediënten bij elkaar mengen. Het is niet nodig om de aardappelen tot puree te maken.